① 比較対象は過去の自分。

兄弟や友達、近所の人に対して「羨ましいな・・・なんでこんなことできるんだろう」と感じた事は必ずあると思います。

これは筆者もよく思っていました。しかし、いくらねたんでもねたみ続けても自分の状況が変わる事はありません。

それよりも、過去の自分と比べた場合を考えてください。

比較するということは、こうなりたいという自負があるという気持ちの現れ。

その為には自分をそこまで成長させなければならず、数日前・数か月前・数年前よりも成長ができているかを確認する事に重点を置く事が重要だと感じます。

そうしなければ、いつまでたっても今のままです。

メンタル